Второе, благодаря тому, что происходит в группе, вы снимаете своё напряжение, с которым на неё приходите, вам становится намного легче, даже самые сильные эмоции и переживания здесь становятся легче или трансформируются в другие переживания.
Вы получаете огромное количество поддержки! Такой, которой не удается получить в вашей обычной жизни. Поддержка группы - это невероятная сила!
Если вы регулярно решаете проблемы "убеганием" от них, то группа поможет вам с этим справиться, она не даст вам убежать как обычно. Или, по крайней мере, вам будет убегать намного труднее, и тогда у вас будет больше шансов наконец решить то, что вам так страшно, но нужно решить. Здесь появится шанс всё-таки с этим встретиться. Не в одиночку, а рядом с другими людьми, которые и помогут, и поддержат. Вы Точно будете не в одиночестве!
Вы получите много освободившиеся энергии, которую раньше вы тратили на переживания, на тревогу, на напряжение, на страхи, на то, что ругали себя потому что делали не так, как хотите. Может быть и жили не так, как хотите.
Ну так вот, откуда же появится эта энергия? - спросите вы. Она появится от того, что вы перестанете тревожиться или бояться как раньше, например, перед тем как кому-то сказать нет или чем-то еще, что вы боитесь делать. А вместо этого начнёте делать это с бОльшим спокойствием, с бОльшой уверенностью.
У вас появится желание и возможность смотреть по сторонам, с интересом, а не уткнувшись в одну точку проводя день за днем на автомате.
Вот сейчас просто на одну секунду представьте, что ваша самая тяжёлая и трудная проблема решилась. Её больше нет. Совсем! Представляете какое количество вашей энергии освободится?!!
Мы не в сказке, и групповая работа это не волшебная пилюля - это большая работа. Всё не будет происходить по мановению волшебной палочки, само собой, сразу - это очень большой труд. Ваш труд. И от него становится легче!!
У нас у всех очень разные проблемы, какие-то проблемы решаются очень хорошо и вы забудете про них, а какие-то нельзя решить полностью, но переживания которые у вас с ними связаны, можно облегчить, можно снять градус их остроты.