КРИЗИС. НЕВОСТРЕБОВАННОСТЬ И САМООЦЕНКА.
Когда мы с моим коллегой ведём обучающие группы, мы обычно ходим кушать в несколько наших любимых ресторанчиков.
И вот вчера, мы ходили в Лук-кафе. В моём рейтинге ресторанов, которые находятся поблизости, это лучший.
И вот мы вчера пришли в него, хороший ресторан, хорошая кухня, хороший персонал. И в ресторане кроме нас, никого.
И я подумала, что возможно он не переживет эти сложные времена и закроется. Не выдержит.
А для кого-то, наверное, это любимый бизнес, дело, в которое кто-то вкладывают свою жизнь и которым занимается много лет, причём хорошее дело! У них реально качественный ресторан, очень достойное место! И может случиться так, что это достойное место закроется.
Я о чём пишу - очень часто, когда происходят какие-то тяжелые потрясения, когда рушатся наши представления о стабильности, планы, отношения или что-то еще, с чем мы связывали свое счастье или успешность, очень часто люди решают, что это именно с ними что-то не в порядке, что это они неудачники и надо было действовать как-то по-другому. Часто люди не принимают в расчет окружающий мир и его законы и обстоятельства, на которые они влиять не в силах.
И остаются с тем, что мне, например, 40 лет, а у меня нет семьи, детей, квартиры или чего-то еще - я неудачник. А все хорошее, все свои достижения и достоинства словно стираются под ноль. Словно не было ничего. Просто неудачник. Все! Только стыд и самобичевание.
Они считают что в происходящем только их вина и это они что-то неправильно делали, но, вот кризис очень наглядно показывает, что это может быть совсем не так! Вообще не так! Можно быть очень классным и в тоже время невостребованным в данный момент. С кризисом просто это очень наглядно, а в каких-то личных отношениях, или просто в жизни это не так видно. Но суть там, мне кажется, та же.
И мне кажется, очень важно научиться поддерживать себя даже если с вами происходит какая-то фигня, если всё привычное рушится, не считать себя неудачником, или каким-то неправильным, или убогим, а воспринимать так, что с вами всё в порядке, но просто и с хорошим человеком могут происходить очень сложные вещи и случаться беда.
А когда вы страдаете, когда мир перевернулся, нужно не мочить себя, а, поддерживать!!!!
Мне кажется это самое важное! Поддержите себя, Когда вам трудно! С вами всё в порядке. У жизни свои планы, свои события, важно в них научиться ориентироваться, адаптироваться, и подстраивать свою жизнь под изменения.
Один мой друг рассказал, что прочел в одной книге, что вселенная безжалостна, мне кажется в этом много правды - она как-то специально не заботится, чтобы у хороших людей не было трудностей и боли, но в тоже время она всегда присылает какие-то возможности, нужно только открыть пошире глаза и повернуть голову. Возможно они какие-то новые и непривычные, но они есть.
Посмотрите вокруг!
tt22.ru©
#Тереховапсихолог, #ТереховапсихологМосква, #ТереховаЮлия
#психология #психолог #tt22ru
#tt22
#психологскайп #психологпоскайпу #психологskype
#хорошийпсихолог
#профессиональныйпсихолог
#личностныйрост